▪️ アラサイソロ 2:40 76km 3時に目が覚めたのでゆっくりと準備、 体重は60.7kgと今季最軽量をマークしたが サウナで水分抜けたからかな？ ちゃんと体水分量が測れる体重計買おうかなぁ。 1〜2kg位簡単に変動する水分量に一喜一憂したく無いのと、筋肉には体…