▪️水曜アラサイ練 2:27 73km 今日もやっぱり夜中に目が覚める。。 眠りが浅いのだろう、何とかしたいなぁ。 今日は4名、3往復でラストに上げ切り。 各々で先頭の時間は調整、水曜日はベース練的な 感じかな。 3本目復路でソロ練をしていたTTバイクのシミズさ…