土曜日はオフ、しかし何もしない訳では無く 朝はしっかりとストレッチを60分。 地味な事を続ければ必ず成果が出ると信じて。 ▪️ ニセコ対策練 4:49 146km 329 TSS 北野さんニセコ対策練に参加。 参加者は11名、ほぼイナーメでJPTかE1で走ってる人達なので参…