▪️朝ラン 0:45 72TSS 日曜日のダメージが思ったより大きくローラー やる気になれなかったので早朝ラン。 睡眠スコアは良いんだけど、身体が動く気がしないw 睡眠スコアとHRVはかなり安定している方だから 基本ストレス無く生活してるんだろうなww 周りの人達…