▪️月曜完全オフ とりあえず目が覚めてガーミンを確認、 当然だけど休養日。やれと指示されても拒否しますけどww レースは強度もあるけど本当にノンストップで 走り続ける事で疲労が溜まっていく感じ。 当然レース後の補給、食事量はかなり多くしたけど翌日の…