▪️ ZWIFT 3R 0:51 72TSS 月曜はCREDO疲労なのか起きた瞬間に無理！ って分かるやつ。。ガーミンも休息日って言ってるので素直に従ってオフ。 今日は昨晩のチーズナンのカロリーを消費しなきゃならないので強度を上げる日。 5時40分からの3Rで7分の登りが2回…