▪️ ストレッチ、プッシュアップ サッカードイツ戦は前半を終了時点で無理だなと 就寝。朝結果を知りビックリw 29年前ドーハの悲劇の時は前半で大丈夫だろと 寝てしまい朝起きて負けてた。。 23時近くまで起きていたので朝はゆっくり起きて ストレッチとプッ…