▪️日曜Cペーサー 1:40 日曜だけど仕事なので通常の時間からzwift 流すだけなのでCペーサーで丁度良い。 100分流して終了。 昨日の房総練、マコッチさんの後ろを走っていて 気がついたのは登り基調になると以前より背中、上半身を捻っている。。 肩甲骨から骨…