ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

2022-04-29から1日間の記事一覧

アラサイ3時間走

▪️アラサイロード 3:20 153TSS ヨシノリさん主催「荒川サガンをひたすら往復する会」に参加。 お品書きは4時間とりあえず往復するって事で、 ルールはショートカット禁止とラスト1時間は 停止しての補給禁止。 補給はボトルにパラチノース50g1本と塩羊羹5本 …