▪️金曜zwift FTP向上練習会 1:14 82 TSS ▪️アップ〜流し 2:15 100 TSS 君津スタートのマコッチさん房総練予定だったが 残念ながら前日の雪で中止。 どうしようかなと思っていたが、マツキさん主催のFTP向上練習会にエントリーしてみる。 体重調整がFTP÷5まで…