▪️ 水曜zwiftレース 0:50 52TSS 火曜日は30分だけ軽く回して終わり。 朝起きて全く動く気がしないので二度寝。 いまいち身体の調子が良くなさそうなので無理しないで良いや、、とオフシーズンのメンタル。 しかし、月火とほぼ乗ってないので夕方少しだけ zwi…