▪️金曜JETT 1:40 1175KJ 99TSS 今週も金曜JETT、今日はイシヅカさんとマコッチさんもエントリーしてたのでラストのスプリントまで楽しめそう。。 ベースライド中の心拍は130〜140辺りなので 普段通りなのだが若干回転数が上がらないのは 疲れが残っているの…