15日 414KJ 今週は後付けでリカバリー週間とした、、 zwiftばっかりなので筋トレ要素が多すぎて 筋肉が疲れてる感じ。 しかしカロリー収支を考えて跨がるw 「少しやるかーっ」とすぐ始められるのも zwiftのいい所。 レースイベント出るタイミングが合わずに …