昨日30分しか走っていないのに、身体が痛い。 強度も千葉シクロより上げられなかったのに、 思っていたよりダメージがある。 昨日の反省点を色々と教えてもらったり、 考えてみたり。。 チューブレス空気圧問題はやはり自分の体重を全く考慮できていなかった…