帰宅して、ご飯食べて。。。 う〜む。TSS稼ぐかとローラーに。 ふと、去年はこの時期にTDL走れたかなぁと ストラバを振り返ってみる。車が多そうな時期だと思ったが、乗ってたみたい。。 今より走ってるかも 最近は夜に実走する事がほとんどないけど、 流す…

朝練。 脚ちょい重め。。 夜ローラーダメかな しかしTSS稼ぎの為にはって 数値に踊らされている。 しかし、データや数値は基本的には、絶対値 なはず。。計算方法はわかんないけど 25分 214w 234w 。 途中で岩崎さんと合流。 やはり人と走ると 踏める キツく…