夜ローラー。 今日は仕事の都合で朝練をパスしたので、 帰宅後少しローラー。 ローラー乗るの久しぶり、石川ロードのアップ 以来で最初の5分戸惑う。なんかキツイ😅 10分アップして、5分1本190w 3分2本 290w 300w あぢー😵 今週末、天気悪そう。 どーすっかな。。🙄