月曜日は完全オフ 食事はカーボ量を増やして回復させる。 昨日のJBCF東日本ロードはライブ配信を見てタカオカさんとキムラ君のRX1-2は痺れた。 そしてタカオカさんの腹圧が凄い、、、 ヨーロッパのプロ選手の様な身体に見えるが、 単純な体幹では無い。 意識…
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