▪️アラサイ 5時間36分 172km 286TSS 最近ずっと風が強い、房総方面は特に強い予報 なので今日もアラサイへ。 昨日の朝練インターバルの筋疲労が残ってる のでエンデュランス走5時間予定でスタート 今日のアラサイは追い風、横風、向い風と 往路、復路とも場…