木曜 ▪️朝30分 14TSS 夜60分 47TSS 朝はとりあえず軽く回して、帰宅後60分、 アップして45分くらいBペーサーだけ。 年明けから仕事に追われる日々であっという間に1日が終わっていく、、 やる事あり過ぎて溺れそうww シーズンインするまでに何とかペース配分…