▪️アラサイピスト 2:24 50km 明日が雨予報だったので水曜ピスト練、 本日5名、アップ1本してから高速ローテ、 後半脚が持たないのはペダリングスキルの問題 だろう。 クリート位置を調整して試してみたいけど、 色々と一変に変えてしまうと何が良くて、何が…