ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

2023-08-15から1日間の記事一覧

月曜リカバリー

▪️ローラー 1:07 34TSS 朝練無し、起きてすぐに体重計測をしているが 減らない、、、増えて無いけど減らないw まだ8月だから良いんだけど、食べる物は変えているので恐らく体質は変化しているかな? 多分、来週辺りから減少していくはず。 まぁ、去年で言え…