▪️流し〜 5分走 1:00 42TSS 100/176 レースまで残り3日、昨日辺りから自分も ソワソワし始めてきた。(笑) ベストを尽くすには今出来る事をやるしか無い。 残りもサウナで疲労回復、暑さ対策したり、摂取水分量増やしたりカーボを始めようとか、マッサージを…