1:02 509KJ 36TSS 0:45 596KJ 55TSS 夜外行くか迷ったが、時間帯が車の出庫が多い時間帯だと嫌だなぁと、自分に言い訳をして、 ローラーセット。とりあえず低強度で上半身意識して長めに回そうとスタート。やはり上半身が窮屈でしっくりこない。コレは良くな…