30分ローラー。回すだけ、汗かいて終了。 GWが終わり日常に戻る。。。 そこそこ乗れていたのでCTLも上昇して 自分なりに良い積み上げ方が出来ている。。 が、昨日から日常に戻り少し戸惑う。。 朝の出勤前か、もしくは帰宅してからの トレーニングをする感覚…