TSS15。

30分ローラー。回すだけ、汗かいて終了。

GWが終わり日常に戻る。。。

そこそこ乗れていたのでCTLも上昇して

自分なりに良い積み上げ方が出来ている。。

が、昨日から日常に戻り少し戸惑う。。😅

朝の出勤前か、もしくは帰宅してからの

トレーニングをする感覚。🤔コレってたったの1週間で忘れるもんなんだな。

改めて、平日に積み上げる大変さを思い出す。💦