大晦日、7時に起床してアラサイへ。
▪️アラサイ108km 3'26 2,196KJ 180TSS
12月は自転車乗らず。
メリハリつけて遊ぶ能力が無かった。
年内いっぱいは自転車を休みにすると決めて
その他に全振り。
多分、何とかなるかなwww
しかし運動しないと飯も美味しく無い。
カロリー消費をせず、お腹が空いてないのに
惰性で食べてしまうと言う地獄のループ。
更に今まで怪我で長期離脱とかした事ないから
フィジカル落としてから戻す作業のイメージが
無くて嫌だなぁ。
たった1ヶ月だけど、身体が重い。
やはり継続しないとモチベーションは保てない
ので年明けからは徐々に自転車乗るぞー。
来年も引き続きバタバタするけど、頑張ろ。
