火曜日
ゆっくり起床して睡眠スコアは82と高い。
しかしHRVは最近もずっとレッドゾーンにいて身体は疲れていないが頭が疲れている。
朝は鎌倉のパン屋、
開店3分前で数名並んでいたので期待したが
値段のわりに美味しくない、もう来ないかな。
昼も時間が無くコンビニに入るが食べたい物が
無く、隣のすき家、うん、美味しい。
帰宅してローラー
▪️zwift 0'50 356KJ 24TSS
ローラー50分、ストレッチ30分、
今季こそ、股関節と肩甲骨周りの改善をする
目標は股割り。
そろそろ寝ようと思った時にコンビニ受取の
期限が今日までなのを思い出した。
Switch2の抽選販売に申し込む為にセブンネット
ショッピングで買い物をしなくてはならずに
購入した本。
セブンネットショッピングって本以外に
全く購入する物が無くて恐ろしいサイト、
流通でAmazonに勝てないのに何故本がメインなのだろう。。。
まぁ、読みたい本があったので良かったのだが、電子書籍がこれだけで普及しても紙の書籍が良いのは合理的に考えると矛盾しているのだが不思議だ。
若い頃に比べて本は読まなくなり、ここ数年は
知識を入れようとするとYouTubeになっている
動画はインプットが早いけど、少し本に戻ってみるのも大切かな。
