ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

土曜日レース前日

土曜日レース前日

 


金曜夕方に湾岸トシアキさんも合流して

朝から試走。

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大浦わんさかパーク付近に駐車して少しコース

を逆走し、羽地の登りを1本登る。

登りに入り鵜澤さん、トシアキさんのペースが

速いのでちゃんと遅れる。

ついていったらダメ、まだ踏まない。

気持ち良いSSTあたりで登って試走は完了。

昨日と比べてかなり回復している、

あと1日あれば大丈夫だと思える状態まで戻った


昼飯は沖縄そば、有名なお店みたいで

過去一美味しかった。

レース前なのでジューシーは注文せず。

無駄な脂質は抑える。

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お店を出たところに商店があったので

そちらでムーチーと大判焼きを購入して食べた

カーボをしっかり吸収させるには前日の昼までが

良い。

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宿に戻り土曜入り組も合流、

明日のタイムスケジュールを取り決めして

20時過ぎには就寝、明日はやったるぜ。

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