土曜日レース前日
金曜夕方に湾岸トシアキさんも合流して
朝から試走。

大浦わんさかパーク付近に駐車して少しコース
を逆走し、羽地の登りを1本登る。
登りに入り鵜澤さん、トシアキさんのペースが
速いのでちゃんと遅れる。
ついていったらダメ、まだ踏まない。
気持ち良いSSTあたりで登って試走は完了。
昨日と比べてかなり回復している、
あと1日あれば大丈夫だと思える状態まで戻った
昼飯は沖縄そば、有名なお店みたいで
過去一美味しかった。
レース前なのでジューシーは注文せず。
無駄な脂質は抑える。


お店を出たところに商店があったので
そちらでムーチーと大判焼きを購入して食べた
カーボをしっかり吸収させるには前日の昼までが
良い。


宿に戻り土曜入り組も合流、
明日のタイムスケジュールを取り決めして
20時過ぎには就寝、明日はやったるぜ。
