ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

木曜 2分×6本

朝からバタバタ、

子供達の朝食、次女も今日から学校行くと言いだし、寝癖をアイロンかけてくれとか、、、

何だアイロンって、、知らんがな。


長女は自分の事でバタバタしてるし、

あーーもう良いや、ゆっくり会社行く事にした

午前中に事務処理してたら妻から連絡があり

次女が2時間目で早退してきたって、、

だったら行くなよぉ(涙)   朝の時間が無駄に。

 


今日も鎌倉市で打ち合わせ、段々と鎌倉に

詳しくなって土地勘が出来てきたぞw

 


早めに帰宅、洗濯物の片付けを子供達に割り振りやらせる。たたみ方がわからない?

なんでもいいよ。

妻は部屋に隔離して、接触しない、

空気の入れ替え、手洗い、うがい。

最低限やる事はやって感染しない事を願う。


今日も1時間だけ


▪️ローラー 1'06  652KJ   75TSS


2分走×6本330w位、大した出力じゃないけど

ラスト40s位は苦しんでるから良いトレーニングだと思う。 


とにかく感染しない事を願う。