ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

土曜日 鹿野山2本

4時起床で君津BTへ

家出ると路面が濡れていたが房総方面は大丈夫だろうと車で向かう。

しかし段々と雨が降り出し本降りになってきたが、晴れ予報なので君津BTで待機。


今日は疲労を残さない程度に鹿野山を2本予定

サドルを少し下げた事とアウターの確認。

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▪️福岡口 1本目 16'02   290w    (16'17)


1本目に全開予定では無かったが、勢いよく入ったので途中から緩めるのは嫌になり全開、

目標は15分台だが全く予想がつかない。

2本予定が辛くて1本で帰ろうと思った、、

ラストの直線でスピードに乗せられなかったが

ラップ切ったら16分過ぎてたーーー無念。


▪️福岡口 2本目 17'05    262w


1本目が終わってダウン中、流石に1本で帰るのはと思い2本目スタート。

しかしTTやる気にはならずにSSTで登る。

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パワーとタイムの比較をすると1分で30wか

あと1分速くなるには?とバイク重量、体重、

長さ、平均勾配をchat GPTに聞いてみたら

平均パワーを10w上げるか、体重を2kg減、、

うーーん、中々ハードル高いぜw


明日葉TD55 vol3