3時起床でFATMAX
昨日タカオカさんの過去ブログ(サラリーマン
時代)の記事を久しぶりに読んだ。
ここ数年のイメージで忘れていたが、以前は
とてつもなくハードワーカーであり、
一流企業のサラリーマンレーサーとして
あれだけの強さを誇っていた事がホビーレーサー達の憧れであった。
時折、マコッチさんや、タカオカさんの
過去ブログをみて今時期のトレーニング内容等を参考にする。
過去の経験やデータを自由に見れるなら活用しない手は無い。
レースレポとは違い、自分のブログも完全に
自分用であり、去年、一昨年の今頃は何やってたかな？体重は？食事は？タイムは？と照らし合わせて確認する。
去年は9月で結構絞れていたみたいだが調子はイマイチ。一昨年の方が良さそうだった。
▪️アラサイFATMAX 1'51 779KJ 53TSS
福島の疲労が予想以上で脚が痛い、
自転車は乗れるけど歩くのは苦痛だ。
アラサイ3往復して終わり。
午前中に目黒通りを走っていたらタカオカさんが自転車ですり抜けて行ったww
10時30分、、、これから練習？
夕食後にローラー
▪️ 2部ローラー 0'46 438KJ 37TSS
明日は1泊で仙台出張。
