今日も房総練へ、
自走予定だったけど起きた時の調子で
車入りに変更。
結果的に今日の気温を考えたら変なダメージ
受けず良かったと思う。
▪️房総練 3'41 97km 183TSS
6時スタートで金谷農村公園。
昨日一緒に走ったウザワさんと長柄の民
イシヅカさんと3人。
イシヅカさんも昨日zwiftと実走で150km位
走っているらしいので今日はマイルドに走る。
雑談しながらゆっくりスタート、
今日は緩斜面でのペダリング修正と確認。
▪️鹿野山福岡口 16'11 267w
ウザワさん先頭固、入りはゆっくり徐々に
ペースを上げていきラストの直線で出し切り。オールアウト。
鹿野山以降はL2ペース、最後の坂で1分くらい
もがいて終了。
練習後はイシヅカさんの長柄ベースで
コーラを頂きリフレッシュ。
それにしても気温が高い。
来週の福島も暑いのかな。。。
