▪️房総周回練 3'57 128km 269TSS
マコッチさん、ウザワさんと房総周回練。
3名なので先頭交代は2分位にして4周目まで
徐々にビルドアップ。
クリンチャータイヤの空気圧はF5.0 R5.5。
アラサイしか走ってないので房総練で空気圧は
どうかなと。
チューブレスの低圧に慣れてしまっているので
タイヤが潰れない下りはより慎重に。
最近何故か平坦が走りやすく、登りがきつい。
ペダリングの問題だと思うのだが、
原因が分からない。。
マコッチさん、ウザワさんとだと流れる様に
ノンストレス過ぎて、あっという間に感じた
4周目、ラストはスピードアップしていくので
自分は引く時間を1分に短縮。
長い登りはマコッチさんがハイペースを作り
かなりキツイ、ピークに向かって上がる所で
2人に全くつけずにジ、エンド。
しかし降った所で待っていてくれたので合流。
ラストの登りもウザワさんに合わせてダッシュするがピークまで辿り着けず、、
短時間高強度がキツすぎる。。
ゴール後はみんなみの里でコーヒーゼリー。
明日は手賀沼予定だったが、やはり気温と
交通状況を考えて房総に変更。
