ツールド福島試走 4'00 137km 269TSS
来年のグランフォンド世界戦は福島でのレースが予選となるので今年もエントリー。
来年の予選も同じコースを使う様なのでやはりエントリーしといて良かった。
本日はRX試走会、タカオカさん、
マコッチさん、キクさん、オクダさん
＋イッチー。
昨年の1stステージ、2ndステージ優勝者が
いるとても豪華な試走会だな。
スタート前のブリーフィングで
登りは300w位、遅れたら頂上で待って合流ね
とタカオカさん。
うーん、300wか、と思いながらスタート。
しかーし、サイコン見てないけど最初の登りから絶対350w以上出てますけどww
今日はもうこんな感じなんだろうなと
すぐに覚悟を決めた(涙)
それでも登りは抑えてくれて、平坦、下りは
長く一定に踏んでいくのでアベレージが速い。
序盤イッチーがアベ38km/hですけど？？
なんて言っていたww
自分は集団のスピードを落とさない事だけ
でサクッとローテ、それでもジワジワ疲労する
とにかく残る事が最優先で、着いていくだけで
トレーニングとしては充分過ぎるメンバー。
このコースは長い登りは無いけど登り返しが
多いので走り方、位置で疲労度は変わる印象、
考えて走らないとレースだったら無駄脚使いそう
が始まり83km地点位か？
ピークまで残り20秒位で千切れる。
この最後が我慢出来ないと言うより、
ピークに向けて上がっていくのが踏めない。
今日は特に登りの感触が良く無い。
調子が良い時はキツイが踏み抜ける感触
で脚が回るのだが、今日は回らない。
体重？いやハイペースでジワジワと脚が
無くなっているとしたら単純に弱いだけか。
99km地点のコンビニで前が休憩してくれていたので合流。
一度千切れてからはツキイチ。
100km地点を超えてから1番長い登り、
登りは抑えめで行って下りは皆んなで行こうとの事、、、でも速いww
またもタカオカさん、イッチー、マコッチさん
から遅れる。
そしてオクダさんはエネルギー切れ？
キクさんも更に遅れたので、暫くは単独で進む
下り、平坦でキクさん、オクダさんに追いつかれて3人になり残りは淡々と。
練習後は駐車場にある銭湯に入りサッパリして
から帰路へ。
途中、豚丼のお店へ入り遅めのランチ。
帰路もマコッチさんの車に同乗させてもらい
お盆渋滞の中帰宅。有難うございます。
明日はプールでリカバリー
