▪️アラサイ練 2'14 66km 108TSS
4時に起きて何も食べずに出発、
ボトル1本は水、もう1本はモルテンドリンク
にして1時間してから炭水化物を入れる。
アップしながら今日はペダリングに違和感無く
回せている気がして良い感触だった。
本日11名 RX5名
1本目のアップは何かのエンデューロみたい
人数多い時はスピードだけ維持して回すだけ。
2本目、ヤマケンさんの番手でやばいなぁと
思っていたら、察してくれたマコッチさんが
サクッと合図してくれて変わってくれた。
有難うございますw
2本目はペースアップ、往路で徐々に人数が減り、復路でヤマケンさん途中メカトラ？で離脱
ローテはタカオカさん、マコッチさんが引いて
エンドウさんと自分は回るのみ。
が、、耐えられず残り２km位で千切れた。
引けなくても千切れない様にはならないと(涙)
SNSに小野こまちの写真を撮ってくれている
方がいて有難い。
フォームが詰まって頭高いなぁ。。
そしてそろそろ痩せたい、
千切れて順位は関係ないが、最後に追いついた
若者とのスプリントは楽しかったww
