▪️アサテガ成田練 3'17 パワメ電池切れ
流石に疲労困憊、ヘロヘロ過ぎて不安だが
練習会に行く事で走るモチベーションになるので有り難い。
参加者17名と大盛況、
RXは3名、マコッチさんがTTバイク、
タカオカさんは目黒から自走で参加。。
3パックに分かれてスタート、
RXタカオカさん、ゴウマ、ABGサトウ君、
オッティモ、シノ、タチバナさん、ヤエさん。
先頭はタカオカさんがエアロフォームで
グイグイ進んで速い。ホント凄いなぁ。
自分はフリー区間だけ頑張って後は省エネ。
とにかく無駄な力を使わない事だけ意識して
走る。
1回目のフリーは最後にまたサドルバックを
落としてしまい反省。
先週鹿野山で落としたから、スタート前に
チェックして締め直したのに落ちた。
携帯ポンプを無理くり挟んでいたのをやめよ。
2回目のフリー成田周回。
ペースが上がってサトウ君がアタック、
当然タカオカさんがついて自分も反応、
ローテは3人、、後ろ見たらシノ待機、、、
おいっww
微妙な登りでタカオカさんダッシュ、
ここがヤバかったけど番手にいたからギリ。
一気に下って登り返し。
サトウ君、シノ、ゴウマ、タカオカさんの
並びで下ったのでタカオカさんのダッシュで
千切られると思ったので、先に踏む。
登り返しで先にダッシュしてピークまで。
あれ？誰も来てないww
もう行くしか無いので単独で踏み続ける。
多分、最高心拍はここだと思う。
ゴールまで後もう少しの所で、カーペーサーで
来たサトウ君に追いつかれてそのまま行かれた
が、もう踏みかえす脚は無くオールアウトで
ゴールまで。
もう今日のノルマはこなした感じww
コンビニで小休憩、再パック分けしてスタート
後半はマコッチさんのTTバイクペーサー練、
番手に入るのはしれっと逃げて耐えるのみ。
暑さと疲労で体力ゲージは空になりそう。
手賀沼周回、フリー1周。
マコッチさんTTバイクなので、アタックは
サトウ君だけ見てれば良いんだけど、
自然と最後は3名になりダラ坂は3番手。
サトウ君の後ろでヘナチョコスプリントしても全く意味無いかなと思ったので先がけしてみる
あっさり捲られ終了ー
昨日、今日と頑張ったので満足
