土曜日は君津スタート房総練
▪️房総練 3'05 95km 235TSS
マコッチさん、シノ、ヤマザキさんと4名
今日も気温が高くなる予報なので95km予定
まだまだ身体が暑さに慣れていないので
丁度良い距離と時間。
▪️ 鹿野山福岡 16:19 278w
ジワジワ上がり最後の直線は出し切り。
先週と同じく、もみじ方面からしいたけを登り
マコッチさんがダンシングで行った所を
更にシノが捲っていったが、コースを把握して
いないシノはゴールを見誤り失速ww
マコッチさんに付くがホントギリギリ。
長狭街道のセブンで小休憩、日陰は涼しい。
しかし夏じゃないのに、こんなに暑かった
かな？と毎年思う。
410号の勾配は緩いが長い坂を登り、
大江戸温泉の登りでラスト、
ショートクランクに変更してからシッティングのタイミングが合うので良いリズムを刻めている、先頭交代するよりこのままいきたい。
ピークまでいけるペースを刻んでいたつもりだったが、ラストの勾配変化に対応できず失速して心が折れた。。
マコッチさんはダンシングで登っていくが
全く付けずオールアウトしてしまった。
明日は手賀沼練に参加して省エネ走りだな、
イナーメ棒で回復させよ。
