水曜日、起床後コーヒー飲んでからローラー
▪️FATMAXローラー 1'00 24TSS
とにかく続けてみないと効果はわからない、
しかしFATMAXの良い所はメンタル的、
フィジカル的どちらも継続しやすい、
コレだけだと弱くなるが。
今日も朝からバタバタ。
今年は神奈川県に行く機会が多くて
お気に入りランチが見つかっていない。
それが見つかると更にモチベーションが上がる
んだけどなぁ。。
藤沢市役所近くのパン屋
人気店っぽいけど、イマイチ。
クランクの件をグロータックに問い合わせて
シリアルナンバーと写真を送り返答待ち。
恐らく歯切れの悪い回答しか返ってこないが、
大半はそういうもんだと理解はしている。
さてさてどうしたもんか。
ニセコが終わり一段落って感じが無く
何だか終われていない、
暴飲暴食せずに済むけど、それはダイエット
出来なかったからかww
9月までに仕上げる。
