朝はゆっくり起床、体重は＋1.4kgでビビる
お酒はそんなに浮腫むのか？
午前中に車のディーラーへ、
車検は整備工場にお願いしているのだが、
今回は購入時セットで車検代も支払いを済ませていたらしく返金も面倒なのでディーラーへ。
15年以上付き合いある担当者が店長になり
ハイエースもそろそろ乗り換え時期で相談したら売る車が無いらしい、、と言うか
殆どの車種が受注停止とは、、、
営業は仕事何するんだ？良いなぁw
▪️ 夕方 ローラー 1'30 93TSS
今年は昨年より登っていない気がして登りの
感覚がいまいち。
Alpe de zwift 49'20 249w
久しぶりにアルプ完走、序盤はゆっくり
中盤から後半も無理しないペースで走り
50分切れた。
ニセコまでローラーで登る練習を増やした方
が良いかな。
