木曜アラサイ流し

▪️木曜アラサイ流し　1'50  50km   72TSS

水曜日はオフにして木曜アラサイへ、

昨日オフにしたのだが、身体の動きが悪い、

身体の反応に従って軽く流すだけ。

サドルを少し上げてみたけど失敗で

すぐ戻す。今のポジションが良さそう。

3往復流して終わり。

今日は仕事で鎌倉市へ、

今年度から神奈川県に事業展開、

こっち方面にもお気に入りランチを見つけ

モチベーションにしなくてはww

帰宅して20時過ぎには睡魔が、、、

健康的で良い。

土曜日は雨予報なので明日もアラサイだな。