水曜日はオフ、起きた時に無理だなと
素直に感じたので6時まで寝た。
昼は目黒でダルバード。
4月は3回しか食べなかったけど、体重は然程変わらずなので、我慢しないで良いかも。
▪️木曜アラサイ 1'43 50km 109TSS
3時起床、やはり暖かくなると起きれるもんだ
冬では室内ローラーでも考えられん。
うーん、今日も肩が痛い。。
寝てる時に力がかかるのかな、起床時が
1番痛くて憂鬱。
徐々に痛みが減ったと思っていたのだが、
最近は全く変わらなくなってきた。
しかしどうする事も出来ないので我慢しかない
アラサイ3往復
1本目26'00 2本目24'46 3本目23'29
ペダリングが良い感触、パワーは上振れしてる
としても、しっかりと踏めている感覚はある。
今年になって変更したオフセットシートポスト、タイムペダルに加えてクランクまで、
徐々に良くなってきている気がする。。
体重は全く減っていないが、5月にしっかり乗り込めば、身体も絞れてくるかな
と、言いつつ昼は今日もダルバード、
代官山にいたので仕方ない。
明日は雨か。
