水曜流し

▪️アラサイ流し　1'19    36km    52TSS

朝の体重67.3kg

昨日は夕飯に家族で回転寿司に行き

16.7皿と食べ過ぎた。

次女は回転寿司でデカ盛りポテト、、、

回転寿司に行きたいって言ってメインは

ポテトか、と言いながら、自分も回転寿司の

何コレ？って、オリジナル寿司が結構好きw

今日もアラサイへ

今年は例年より朝の時間が取れないのだが

ローラーより実走したい。

淡々と2往復して最後だけ心拍上げて終わり。