▪️アラサイ練 2'27 74km 107TSS
月曜日はオフ、起床したら左肩が激痛、
まともに動かせないので服を着るのが痛い、
ジャケット着るのが一番痛かった。。。
痛さのレベルは違うが、こんな所まで、
マコッチさんの真似しなくて良いのにwww
一日中痛くてかなりのストレス、
この痛さは靭帯やってしまったか？
夕方から会食、ハイボール1杯だけ
後は水にして明日の朝練に備える。
火曜アラサイ練、今年初めての参加。
参加者10名
アップ中、ハンさんからゴウマさんの所で
スピード落ちてるよと、、
指摘されて全く気がついていなかった、、、
コレはマズイ。気がついていないのは重症。
スピード維持に意識がいくと今度は踏み過ぎに
なる傾向があるので更にマズイ。
暖かくなってきたので、ポジションはかなり
良くなってきたかな、ペダルをTIMEに変更してペダリング中の違和感を改善出来ている。
今日は時間があったので3往復。
朝練は気持ちが良い。
今日は次女の入学式
あっという間に中学生、子供の成長は早いが、
自分が歳をとっていくのも同じスピードかw
暖かくなってきたのでそろそろ朝練に切り替えなければ。
