木曜SST

▪️木曜ローラーSST    1'10   69TSS

朝はゆっくり起床、スマホ確認すると

頼りになる管理職社員から発熱でダウンの連絡、

うーーむ、、、参った。

とりあえず無理矢理予定を調整したので

何とかなるだろww

昼は藤沢市にいたのだが、

ダルバード以外特に食べたい物は無いので

適当に中華屋に入ったが、満足感は無い。

17時に帰宅して夕食後にローラー、

とりあえずSSTのメニューで60分、

キツイメニューでは無いのだろうけど、

楽では無い。

今週末は天気が微妙だけど、外走りたいなぁ。