▪️朝ローラー 0'30 18TSS
そろそろ朝に始動しなくてはと思い、
少しだけどローラーに乗る。
習慣になると無心で準備して無心でスタート
するので努力とかの感覚があるうちは続かない
今日から朝ごはんは納豆、卵、キムチご飯
と冷蔵庫開けたら納豆が無かった、、、
とりあえずキムチと卵かけご飯にする。
が、、コレも毎日は栄養素的には偏りが出るのかな？
昼は野菜食べてるし、夜で調整すれば良いか。
昨日RXBIKEが休みだったので、今日も目黒へ
ついにオーダー聞かれなくなった。。。
RXBIKEで ペダル受け取り。
自転車持って行き交換お願いしようと思っていたが、ペダル交換は自分で出来ないと駄目だよなぁ、、と。
初めて自分でペダル交換してみたww
▪️TIMEペダル確認 0'40 13TSS
練習会前に動作確認、
もうそろそろ寝たい時間なのだが、ローラーで確認出来ないし、動きは無理なので外へ。
おぉ、、、こんなに動くのか！
真っ直ぐ乗るには対して気にならないけど、
コーナーとダンシング、片側を踏み込む時に
ウネウネ感がある。
ペダリングが下手な人ほどウネウネするはず
なのでコレは楽しいかも。
まぁ、すぐに慣れるでしょう。
明日はオフにして土日頑張ろ。
