木曜ローラー zwiftイベント

▪️木曜　ローラー　1'20   75TSS

移動が多い1日、、

船橋〜秋ヶ瀬〜相模原なのでラクシュミーの

連続記録は途絶えたw

余裕を持って移動していたつもりなのに、

16時からの打ち合わせは1分前に入室、

あぶねー久しぶりにヒヤヒヤした。

とりあえず年度内は見えてきたので一安心。

帰宅してローラー、

Cクラスのzwiftイベント参加、37分239w

5分の登り2発はダンシングでギリギリだった

明日はニセコのエントリー開始、

エントリーしたら流石に食事改善の区切りになるかなぁ、、