▪️火曜ローラー 1'14 72TSS
2月中旬、年度末がチラチラ見えてきて
色々とあるけど今年はストレス耐性トレーニングを継続してきたおかげか、考える必要のない事、無駄な事で悩まないスキルが上達したw
年度末に向けて目黒方面の案件が多くなり
嬉しい悲鳴。昼はラクシュミー
ライスはサフランライスに変更してみたけど
白米の方が美味しいな。
帰宅してからzwiftイベント、35分230wなので自分的にはハイペースだった。
ラストは心拍185まで上がったけど最近190まで上がらなくなったのは老化かなぁ。。
