日曜CREDO

▪️日曜ローラー　1'07    33TSS

普段通りに起きてアラサイ予定だったが、

どうも落ち着かないので6時に会社へ。

平日より早いww

10時頃にひと段落と言うか、集中力が切れたので帰宅。1時間だけローラーでリカバリー。

午後からCREDO、今週もマコッチさん、

みずちゃさんにお願いして合同にしてもらった

自転車もだけど、ソロより頑張れる。

先週と同じTRXからスタート、4分は無理だったが、先週よりは耐えられた。

全ての種目が身体の使い方にフォーカスして

いるので難しいが楽しい。