▪️君津スタート房総練 4'09 119km
玄関出たら雨、、、えー?
天気予報確認したら朝だけなのでスタートする頃には大丈夫だろ!と出発。
当初、マコッチさん、トシアキさんと3人の
予定だったけど、潤井戸スタートのオッティモ
ライドが中止になった様でそちら組も君津スタートに合流
今日はウォーミングアップ対策として、車で向かう途中にセラガンで筋肉を刺激して、スタート30分前からイナーメオイルを脚にたっぷりと塗る。
更に雨が降っていたので、追加でナキの3番と
ワセリンをお腹と脚に擦り込んだ。気温もあるけど、寒さは全くなし。
今日は6名、マコッチさん、トシアキさん、
ウザワさん、シノさん、コグレさん。
一緒に走り慣れたメンバーなので、疲労困憊なコンディション+フルウェット路面でも、ストレス無く走れるのは有難い。
鹿野山の下りはフルウェットなのでバイク倒さず安全に下る練習。
気温的に体調崩さない程度なら、たまには雨の中走る事も必要だと思った。
雨の沖縄でバイク倒したらスリップ間違いなし。
清澄山は向い風、トシアキさん、ウザワさん、
マコッチさんのペースにしがみつく。
2日前より脚が回ったので良かった。
後半のアップダウンは一定ペースで淡々と。
久しぶりにウザワさん、トシアキさんと走り、後ろから良く見学。
2人ともアップダウンに合わせて綺麗に脚が回っていて参考になる。
ラストはプリン坂、ここは微妙な勾配で長い。
ジワジワとペースが上がり、シノがダッシュでかけていく、トシアキさんが追いかけて、
マコッチさんも続き、ウザワさん。追いかけるが、途中で脚が終わった。
が、前方も勢いよく飛んでいったシノはゴール前で垂れて蛇行していたww
今日は良いメンバーで走れた分、追い込む事も
出来た気がする。感謝です。
明日は動けん。