日曜流し

▪️日曜朝練　2時間　50km   35TSS

朝一から打ち合わせはいってるので

早朝練のみ、しかし力が全くはいらん。

2日連続で頑張るのは無理か。

岩淵水門まで100w程度でクルクル回して

終わり、時間に余裕はあるが脚に余裕が無い。

なんだか疲労と積み上げのバランスが崩れていてフィジカルが上がっていかない感じで

しっくりきていない。調子が良い時は疲れていてもフィジカルが上がっている気がするんだが

当分、我慢が続きそう。